Lintas Opini – Berita Terkini, Akurat, Terpercaya – 23 Juli 2026 | Puasa Senin-Kamis merupakan salah satu ibadah sunnah yang dianjurkan bagi umat Islam. Amalan ini dapat menjadi kesempatan untuk meningkatkan ketakwaan sekaligus mendekatkan diri kepada Allah SWT. Anjuran menjalankan puasa ini juga dicontohkan langsung oleh Rasulullah SAW.
Dalam sebuah hadis yang diriwayatkan dari Aisyah RA, ia mengatakan, “Rasulullah SAW sangat antusias dan bersungguh-sungguh dalam melakukan puasa pada hari Senin dan Kamis.” (HR. Tirmidzi, An-Nasai, Ibnu Majah, Imam Ahmad)
Bacaan niat puasa Senin dan Kamis yang dapat diamalkan adalah: نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الْإِثْنَيْنِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى (Nawaitu sauma yaum al-itsnaini sunnatan lillahi ta’ala) yang artinya “Aku niat berpuasa sunnah pada hari Senin karena Allah Ta’ala” dan نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الْخَمِيسِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى (Nawaitu sauma yaum al-khamisi sunnatan lillahi ta’ala) yang artinya “Aku niat berpuasa sunnah pada hari Kamis karena Allah Ta’ala”.
Keutamaan puasa Senin-Kamis antara lain adalah amal kebaikannya dilipatgandakan, dibukanya pintu-pintu surga, hari diserahkannya amal perbuatan, amalan rutin yang dilaksanakan Rasulullah, dan hari kelahiran Nabi Muhammad SAW.
Puasa Ayyamul Bidh juga merupakan puasa sunnah yang dikerjakan pada pertengahan bulan Hijriah, tepatnya setiap tanggal 13, 14, dan 15. Mengacu pada Kalender Hijriah Kemenag RI, berikut jadwal pelaksanaannya di bulan Safar 1448 H:
Perbedaan penetapan awal bulan Safar antara Muhammadiyah dengan pemerintah dan Nahdlatul Ulama (NU) membuat waktu pelaksanaan puasa sunnah tersebut bergeser satu hari.
Jadwal puasa Ayyamul Bidh Juli 2026 menjadi informasi yang banyak dicari umat Islam seiring dimulainya bulan Safar 1448 Hijriah. Puasa sunnah yang dikerjakan pada tanggal 13, 14, dan 15 setiap bulan Hijriah ini memiliki keutamaan besar karena dianjurkan langsung oleh Rasulullah SAW.
Puasa Senin-Kamis dan puasa Ayyamul Bidh dapat menjadi amalan sunnah yang bermanfaat untuk meningkatkan ketakwaan dan mendekatkan diri kepada Allah SWT. Dengan memahami niat dan keutamaan puasa sunnah, umat Islam dapat melaksanakan ibadah ini dengan lebih baik dan mendapatkan manfaatnya.
Kesimpulan, puasa Senin-Kamis dan puasa Ayyamul Bidh merupakan amalan sunnah yang sangat dianjurkan dalam Islam. Dengan memahami niat dan keutamaan puasa sunnah, umat Islam dapat melaksanakan ibadah ini dengan lebih baik dan mendapatkan manfaatnya.
