Lintas Opini – Berita Terkini, Akurat, Terpercaya – 15 Agustus 2026 | Terlanjur mencintaimu, sebuah fenomena yang membuat seseorang tetap bertahan dalam hubungan yang toxic. Namun, apa yang membuat seseorang tetap bertahan dalam hubungan yang merugikan? Menurut psikolog, terdapat beberapa alasan yang membuat seseorang tetap bertahan dalam hubungan yang toxic, antara lain trauma bonding, sunk cost fallacy, fase honeymoon, gaslighting, dan kritik berulang.
Trauma bonding merupakan ikatan emosional kuat yang terbentuk antara korban dan pelaku kekerasan akibat pola pelecehan yang diselingi dengan kasih sayang. Dalam dinamika ini, pasangan beracun akan menciptakan suasana naik-turun emosi yang sangat ekstrem secara bergantian.
Sunk cost fallacy menjelaskan kecenderungan seseorang untuk terus bertahan dalam situasi buruk karena merasa telah menginvestasikan terlalu banyak hal. Investasi ini dapat berupa waktu bertahun-tahun, energi emosional, hingga materi yang sudah dikeluarkan selama menjalin hubungan.
Fase honeymoon merupakan siklus berulang yang dimulai dari penumpukan ketegangan, ledakan konflik, lalu diikuti oleh fase honeymoon. Pada fase honeymoon ini, pasangan beracun akan meminta maaf secara dramatis, memberikan hadiah, dan berjanji akan berubah menjadi lebih baik.
Gaslighting merupakan bentuk manipulasi psikologis di mana pelaku membuat korban mempertanyakan ingatan, persepsi, atau bahkan kesehatan mental mereka sendiri. Pasangan yang toxic kerap menggunakan kalimat seperti "kamu terlalu sensitif" atau "aku gak pernah ngomong gitu, kamu cuma mengada-ada".
Dalam konteks sinetron "Terlanjur Mencintaimu", kita dapat melihat bagaimana karakter Arumi yang terjebak dalam hubungan toxic dengan Alex. Arumi yang mencoba mencari kebenaran tentang kematian Nadya dan mencari bukti untuk membersihkan namanya dari kematian tersebut.
Sementara itu, Elio yang diam-diam mengikuti keberadaan Arumi dan membawanya ke rumah lama yang pernah ditempatinya bersama Nadya. Elio yang mencoba membantu Arumi menemukan kebenaran dan membantunya keluar dari hubungan toxic dengan Alex.
Dalam artikel ini, kita dapat melihat bagaimana psikologi di balik toxic relationship dan bagaimana seseorang dapat terjebak dalam hubungan yang merugikan. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memahami tanda-tanda hubungan toxic dan bagaimana cara keluar dari hubungan tersebut.
